Hva er ChatGPT? Enkelt forklart på norsk

ChatGPT er en kunstig intelligens-chatbot laget av selskapet OpenAI. Du skriver et spørsmål eller en oppgave på norsk, og ChatGPT svarer deg i løpet av sekunder.

Tenk på det som en usynlig samtalepartner som alltid har tid, aldri blir utålmodig, og kan hjelpe deg med det meste — fra å skrive en e-post til å forklare et vanskelig brev du har fått i posten.

Hvordan fungerer det?

Du trenger ikke forstå teknologien bak for å bruke ChatGPT, akkurat som du ikke trenger å vite hvordan en bilmotor fungerer for å kjøre bil.

Men kort forklart: ChatGPT har «lest» enorme mengder tekst fra bøker, nettsider og artikler. Når du stiller et spørsmål, bruker den alt dette til å sette sammen et svar som passer. Tenk på det som en veldig belest assistent som har lest millioner av bøker — og som snakker flytende norsk.

Du skriver til ChatGPT akkurat som du ville skrevet en tekstmelding. Ingen spesielle kommandoer, ingen koder. Bare vanlig norsk.

Hva kan du bruke det til?

Her er fem konkrete eksempler fra hverdagen:

1. Skrive en e-post til kommunen Skriv: «Hjelp meg å skrive en høflig e-post til kommunen om at søppeldunken min ikke ble tømt på onsdag.» — og vips, du har et ferdig utkast.

2. Få oppskriftsforslag basert på hva du har i kjøleskapet Skriv: «Jeg har laks, poteter og brokkoli. Gi meg en enkel middagsoppskrift.»

3. Forstå et vanskelig brev Har du fått et brev fra NAV eller Skatteetaten med masse faguttrykk? Lim inn teksten og skriv: «Forklar dette med enkle ord.»

4. Planlegge en reise Skriv: «Planlegg en 3-dagers tur til Lofoten for to personer som liker natur og god mat.»

5. Få hjelp med en tale Skriv: «Hjelp meg å skrive en kort og varm tale til min venn som fyller 70 år. Hun er glad i hagen og bøker.»

Er det vanskelig å bruke?

Nei. Hvis du kan skrive en tekstmelding, kan du bruke ChatGPT. Du skriver det du lurer på med dine egne ord, og ChatGPT svarer. Ingen meny å navigere, ingen knapper å trykke på — bare en hvit tekstboks der du skriver.

Mange som prøver for første gang sier: «Er det virkelig så enkelt?» Ja, det er det.

Er det gratis?

Ja! Grunnversjonen av ChatGPT er helt gratis. Du trenger bare en e-postadresse for å lage en konto. Det finnes også en betalt versjon (ChatGPT Plus) til ca. 200 kr/mnd som gir raskere svar og nyere funksjoner — men for de aller fleste er gratisversjonen mer enn god nok.

Er det trygt å bruke?

ChatGPT er trygt å bruke til hverdagslige oppgaver. Men bruk sunn fornuft:

• Ikke del personnummer, passord eller bankopplysninger
• Dobbeltsjekk viktig informasjon — ChatGPT kan av og til ta feil
• Ikke stol blindt på medisinsk eller juridisk rådgivning — bruk det som et utgangspunkt, ikke som fasit

Prøv selv!

Klar til å teste? Åpne chat.openai.com i nettleseren din og skriv dette:

Hjelp meg å skrive en hyggelig bursdagsmelding til min venn som fyller 60.

Se hva som skjer — det tar bare noen sekunder.

Vil du lære mer? Les gjerne vår guide om hvordan du kommer i gang steg for steg, eller se 5 konkrete ting AI kan hjelpe deg med. Lurer du på om det finnes andre alternativer enn ChatGPT? Les vår sammenligning av ChatGPT og Claude. Og hvis du tenker at dette kanskje ikke er noe for deg — les hvorfor AI er enklere enn du tror.